体調崩しかけたら薬膳茶飲みましょう

おはようございます☀最近は昼間暖かい日と寒い日の寒暖差が出てきましたね✨もうすぐ春がやってくるのを感じる季節になってきました💕こんな時は本当に体調を崩しやすいですよ😱

実は先日私、風邪を引きかけて１日で悪化せずに復活しました😅少し予定を入れすぎたのが原因なのですが💦だましだましで何日か過ごしていた日々。そして調子悪くなる前日の夜、胃がムカムカするなあと感じつつ次の朝を迎えました✨

見事に身体が寒気するなぁと感じ、何となくしんどいと感じ出し、すぐにした事は、おかゆを作ろうという事で、おかゆ食べ、薬膳茶を飲み、葛根湯を飲みました🙏昼もおかゆと薬膳茶と葛根湯。ぶぁ〜と汗が出てきて少しずつ身体が温まりしんどいのが楽になってきました✨その日は夜に予約が入っていたのもあり、朝から栄養ドリンクとビタミン剤は飲みましたが（笑）気合いで乗り切れました😅

身体の中でどうなっていたかというと風邪の引きはじめに飲む葛根湯。まだ風邪にかかりたてで、風邪菌やウイルスなど体を侵す邪気が体の浅い所にいる段階の時、それ以上侵入されないように追い出すというお薬です。解表薬とは、表(体の表面や浅いところ)にいる邪気を発散して追い出し、表証を解除する薬。という意味を持ちます。解表薬には、体を温め発汗させることで邪を追い出す「辛温解表薬(しんおんげひょうやく)」と、熱を冷まし腫れや痛みを取る「辛涼解表薬(しんりょうげひょうやく)」の2つがあります。体が冷え切ってしまったり、寒気からくる風邪には辛温解表薬が、喉を痛めたり熱っぽさからくる風邪には辛涼解表薬が適しています。

という感じで何とか乗り切れました✨薬膳茶は薬ではないですが、体調がすぐれない時に飲むと少し緩和するお手伝いは出来ると思います😊

来月３月４日からみさいはりきゅう院で始まる基礎から学ぶ薬膳教室🌺この様な内容が分かる様になりますよ✨ご興味ある方いましたらご連絡頂けたらと思います😊

現在水曜コースは２人、土曜コースは１人お申込み頂いてます。少人数で楽しく学べるようにしていきます😍お席はまだありますので是非お申込み下さい🙇

ご自分の身体の為に、家族の身体の為、学んだ事を仕事に活かしたい、新しく仕事を始めたいと目的は何でも良いですよ✨何かのきっかけになればと思います😊

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