体調整えに薬膳茶効果あり

こんにちわ。今日もいい天気の香川県です。先日、娘の大学受験で滋賀県の方に行ってました。帰ってきてから、患者さんが沢山こられて、忙しくしすぎたせいか、体調を崩しかけました(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)

朝起きてからバタバタと朝ご飯や娘の弁当作りして終わった後、少し動悸みたいな感じが起きました。少し横になってたら収まりましたが、これが自律神経が乱れた時の感じだと後で思い返すと納得しました。

最近、更年期にも入り、肘の痛みが強くなっていた所でした。更年期とは、ホルモンバランスの乱れはもちろんの事ですが、実は周りの環境が変化することで自律神経が乱れて、身体の色々な所に不調が起きると言われてます。

特に、受験生のお子様をお持ちの親御さんが特に体験する機会多いと思います。私も今年、５２歳になりましたので、他人事ではなかったです。

そこで、今回体調を崩した時に何をして、体調が復活したかと言いますと、

まずは横になって身体を休める

次に薬膳茶と葛根湯を飲む

薬膳茶を飲むと、いい感じに温まり、そして発汗していき、身体の溜まった毒素を出すお手伝いをしてもらいました。

悪化せずに体調は回復していきました（笑）

ポイントはしんどいと感じたらすぐ休み、薬膳茶と漢方薬を早めに飲むのが良さそうです。

人によって様々なので、絶対と言うのは無いと思います。今回発見したのは、薬膳茶は有効だなと(⁠•⁠‿⁠•⁠)

みさいはりきゅう院で薬膳茶を販売しております。日々の体調管理の1つに薬膳茶を入れてませんか。

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